Guidede meditationer - mindfulness Her finder du guidede meditationer og øvelser indtalt af psykolog Nina Dam.Guidede meditationer inden forMindful Self-Compassion (MSC): MSC: KernemeditationerKærligt åndedræt: Indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/10/MSC-Kernemeditation-Kærligt-Åndedræt-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 Kærlig venlighed til os selv:Indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/11/MSC-Kernemeditation-Kærlig-Venlighed-til-os-selv-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 MSC: Andre meditationer Kærlig venlighed til én, du holder af:indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/11/MSC-meditation-Kærlig-Venlighed-for-én-du-holder-af-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 MSC: Uformelle øvelser Beroligende berøring:indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/11/MSC-uformel-øvelse-Beroligende-berøring-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 Self-compassion pause:indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/11/MSC-uformel-øvelse-Self-Compassion-Pause-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 Guidede meditationer inden for Compassion Fokuseret Terapi Dit trygge sted:indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/11/CFT-meditation-Dit-trygge-sted-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 Medfølende figur:Indtalt af psykolog Nina Dam https://www.ninadam.net/wp-content/uploads/2018/10/CFT-meditation-Medfølende-Figur-indtalt-af-psykolog-Nina-Dam.mp3 NINA DAM - PSYKOLOG OG SPECIALIST I KOGNITIV TERAPI