Guidede meditationer - mindfulness

Her finder du guidede meditationer og øvelser indtalt af psykolog Nina Dam.

Guidede meditationer inden for
Mindful Self-Compassion (MSC):

– kommer snart

MSC: Kernemeditationer

Kærligt åndedræt:
Indtalt af psykolog Nina Dam

MSC: Andre meditationer

Indtalt af psykolog Nina Dam
– kommer snart

MSC: Uformelle øvelser

 Indtalt af psykolog Nina Dam
– kommer snart

Guidede meditationer inden for Compassion Fokuseret Terapi

Medfølende figur
Indtalt af psykolog Nina Dam

NINA DAM - PSYKOLOG OG SPECIALIST I KOGNITIV TERAPI